نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-02-2008, 04:03 PM

أولا أهلا بك أختي الكريمة عازفة الوتر الحزين
اسمك يدل على شاعريتك واحساسك العالي
، لكن
أخشى وأنتي أخت لي أن يكون في كلامك شئ من اليأس من رحمة الله سبحانه وتعالى ، ولا يقنط من رحمة الله المؤمنون، أختي أقدر شعورك في هذا الزمن الصعب الذي بات الحب والطهر والوفاء فيه غريبا ، وكما قال رسول الله صلى الله علية وسلم " في آخر الزمان سيكون الاسلام غريبا كما بدأ غريبا ، فطوبى للغرباء" ،أمعني الى الكلمة ، فطوبى للغرباء ..أي نعم الثواب للقلوب الطاهرة البريئة (الصابرة) في هذا الزمن ، أختي لا أخفي عليك .. حتى الأطباء النفسيين والأدباء وكثير من العظماء والمتوافقين نفسيا قد مرت عليهم مثل هذه الشخصيات التي تحب أن تأخذ أكثر مما تعطي ذات الأنانية و الحقد و النفس المريضة ، لكن ............. هؤلاء الأطباء أو الأدباء أو أيا كانوا لم تتوقفهم هذه الشخصيات المريضة وتعطل حياتهم وطموحاتهم و تسود نظرتهم للحياه وتعدم ثقتهم بالآخرين ، مثلما أشعر في بقراءتي لسطورك ،
أنا لا أتحدث بمثالية أو فلسفة ، بل عن بصيرة وعلم وتجربة ، أختي هل فكرتي يوما أنك ربما شخصية حساسة جدا يعني دائما ما تطمح في مثالية الغير ويكون عندها عشم ذائد في الأشخاص من حولها، لذلك دائما ما تصطدمين برد الفعل أنه غير ما كنتي تتوقعين ،.........
* العيب هنا اذن فيك أنت ، لأن كل انسان من حولك له عيوبة ومميزاته وأيضا ظروفة الخاصة التي يعلمها هو ،اذن لا تحملي غيرك فوق طاقتة بأن يتصرف كما تتوقعين أنت أن يتصرف والا لن يكون وفيا لك ،
* بل دائما تلمسي الأعذار لغيرك وعيشي أنتي بالحب للكل حتى يهنأ بالك واجعلي التسامح عنوانك ساعتها ستجدي هذا ينعكس على القلوب من حولك و تجدي الحب منهم ،، فقط لا تتعجلي ردود أفعالهم
"أعملي الخير .. وارمية البحر" وستجدي ما يعود عليك بأكثر مما تتوقعين.
* أيضا حتى اذا كان هؤلاء الناس فعلا لايتستحقون ، فلماذا طالما هم لا يستحقون تشغلي بالك فيهم وفي تصرفاتهم معك ، الا تري في ذلك تضاد ، الأجدر أن تهتمي بنفسك وتراعي صحتك النفسية و صدقيني ساعتها هم من يخسرون لأن أفعالهم لم تحقق أهدافها ولم تؤثر فيك بل على العكس كل تجربة تجعلك أقوى وأكثر قدره وبصيره وخبره على اختيار الأشخاص الذين تتعاملي معهم بعد ذلك.
* شئ مهم جدا--- لماذا دائما يكون التفكير في أشخاص تركوا أثرا سيئا بحياتك ، لماذا لا تجعلين تفكيرك بلآخرين الذين تركوا بصمة جميلة على حياتك ، قد تكون هذه البصمة ضحكة في وقت أنتي كنتي حزينة فية، قد تكون هذه البصمة كلمة دفعتك للأمام أو زادت حماسك ، قد تكون تحذير من وقوع في خطأ ..، قد تكون نصيحة أو توجية ، أو حتى قد تكون علم تعلمتية على يد أستاذ أو دكتور مخلص في عملة ، وقد تكون....... وقد تكون.........الخ.
* أتحداكي أختي أن لا يكون هناك شخص واحد على الأقل ترك بصمة من البصمات الطيبة السابقة على حياتك.
* وطالما هناك فيه شخصيات طيبة تستحق أن نذكرهم ،، اذن أنتي ظلمتيهم بتركيزك على التفكير في الشخصيات المريضة اللي ذكرتيها.
كلمة أخيره:
* تذكري أن بداية المرض النفسي الحساسية الذائده والمشاعر المرهفة زياده عن الحد------- فحاولي أن تكوني واقعية
* تذكري أن استجابة الفرد ورد فعله للظروف من حوله ، هي التي تحدد ما اذا كان الفرد سوي أو مريض أو به شئ من الاضطراب النفسي.
* حاولي أن تثقفي نفسك عن مرض الاكتئآب ، و الموضوعات النفسية بشكل عام ، حتى تكون سيطرتك على عواطفك وسلوكك بشكل أفضل ، لأن التوعية النفسية أهم شئ يضمن للأنسان عدم وقوعة في المرض النفسي.
* أقرأي عن تطوير الذات والانفعالات.
*انظري للحياه على أنها مجرد مرحلة سواء عشتي عشر سنوات أو خمسين عام أو أكثر ، ألا تري أن الأيام والساعات تمر مر السحاب بسرعة جدا ، اذن لماذا الانسان يشقي نفسة بصغائر الأمور، والله انها لا تستحق.

*انصحك بقراءة كتاب لاتحزن للشيخ عائض القرني
وأخيرا كل كلماتي هذه أرجو الله عز وجل فيها ، ولأني أخت تحب المساعده والصفاء والصحة لأخواتها
مع تقديري وتمنياتي لك بالصحة والسعاده..