الـحزين

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 8779  تاريخ التسجيل :  06 2005  أخر زيارة : 17-06-2008 (06:45 PM)  المشاركات : 13 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

التفكير اللاإرادي قتلني

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله

احبتي ارجو عدم الرد الى من اصحاب الاختصاص كالاطباء والاخصائيين النفسيين

اخواني الكرام لدي مشكلة نفسية اتعبتني جدا وبسببها انا متوتر دائما والامر المضحك ان سببها خيالات واوهام ولكن الامر قسري ولا املك ان ادفعه

اخواني مشكلتي تكمن في اني دائما اتذكر الاحداث المؤلمة واونب نفسي عليها مع انه مر عليها عشرات السنين وايضا قد استحدث من العدم مشكلة مع احد الناس لمجرد اني رأيته مرة واحدة في حياتي ولعله بالمثال اقرب لكم مالدي

مثلا قد اسير بسيارتي معطيا للسير قواعده واسسه ثم يأتي من يقتحم علي الطريق بكل عشوائية فأغضب عليه وسرعان ماتبدأ الخيا لات في رأسي ان الوضع معه تطور واوقفنا السيارات وتعاركنا ....الخ وبعد فترة انتبه لنفسي فإذا ضربات قلبي قد زادت وقد اتعرق واتوتر فيتعبني هذا تعبا كثيرا والوم نفسي بعدها لماذا لم اقم بفعل جدي وقتها واستريح من هذا ثم يأتي الي شعور بأني جبان فاتعب كثيرا مع انه وللحق قد حصلت لي بعض الامور في حياتي وقفت فيها موقفا قويا والحمد لله

مثل اخر عندما ارغب في الذهاب لتصليح سيارتي ابدأ في نسج القصص في رأسي ان الفني لم يصلح لي سيارتي وسلب نقودي وتعاركت معه وتصوروا كل هذا الامر قد يكون قبل ان اصل الى الورشه او حين شروع الفني بالعمل.

مثال اخر احيان اعاتب نفس وأونبها بسبب خطأ اقترفته على احد اخوتي الصغار وتصورو ان بعضها ما مر عليه اكثر من 18 سنة فأرجع الى اخي بعد هذا الوقت واعطيه هدية او اي شيء محاولة مني لتكفير مافعلت له وعندما يسألني اخي مالسبب اجيب انه ليس هناك سبب مع ان علاقتي بها فوق الممتازه والحمد لله

اخوتي تلك الافكار تتعبني وتنهك قواي ولا اعلم مالسبب ولا الحل
فتارة احس بأني ضعيف جبان
وتارة احس بالدونية
واحيانا احس بالظلم
وتارة احس بأني لن اصلح لان اكون زوجا وابا
وتارة احس بأنه يجب علي ان اعتزل الناس
وكثيرا وعند وقوع مشكلة او خوفي من وقوع مشكلة ابحث عن سند لي فليس في داخلي القوة على مواجهته مع اني حليت مشاكلا كثيرة وقعت بها وسبق وان عشت وحدي في مدينة اخرى لظروف العمل اشهرا ولم احتج الى موجه
لا اعلم ماذا اصنع وقد ذهبت الى طبيبين ولم يجدي ذلك نفعا
اخوتي انا فعلا عازم ان افعل السبب بعد اتكالي على الحي القيوم وابحث عن العلاج فساعدوني بما ترون

وارجوكم رجاء خاصا لايجيب الا من له تخصص في الحالات النفسية فلا اريد رأيا عاميا مع دعواتي لكم بان يجزيكم الله عني خيرا

المصدر: نفساني