28-11-2008, 07:36 AM
|
#6
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 26477
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2008
|
|
أخر زيارة : 10-08-2010 (07:44 AM)
|
|
المشاركات :
924 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
هلا حبيبتي
كيفك ياقلبي
والله انا مدري وش اسوي احس كاني مااحس بنفسي اتوقع اضطراب الواقعيه مأثر علي اكثر من الهلع والقلق ونوباته
فمثلا لما تجيني نوبة القلق تبدا الوساوس الحين بموت او يغمى علي وكانو جد بيصير لي هالشي
الحين صرت اقنع نفسي انه خوف فقط بس يجيني خوف اني اصرخ
او اني اصيح ويقولو عني مجنونه:(
تخيلي فجأه تصرخين والناس شايفينك طبيعيه وجالسه ومافيك شي يازينك فجأه آآآآآآآآآآآآآه خخخخخخخخخخ
والله صرت اخاف من فكرة اني اصرخ لا اراديا
عموما انا نوبات قلقي اسكت واجلس وتشوفين طول الوقت يدي على قلبي ع اساس اشوف النبض مدري اذا وقف بنقذ نفسي والا ايش هههههههههههه
بس بقووووة ايدي على قلبي اضغط عليها واليد الثانيه على رقبتي اشوف اتنفس او لا
<-دكتورة ع غفله
وخلاص شوي شوي اليين ماتروح نوبة القلق
بس ابقى بااضطراب الانيه مدري الواقعيه والحمدلله على كل حال
|
|
|
|