نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-04-2009, 10:34 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من اساسيات الحياة مواجهة المشاكل والتحديات , فانت تواجه مئات الاراء والافكار ووجهات النظر المختلفه فتحتار كيف ستتعامل مع هذا وكيف توجه هذا , ترسم مسار ومخططات ثم تتفاجأ بمفاجاءات ومشاكل لم تكن تتوقعا ولم ترسم لها فتحمل فوق كاهلك من الهموم والمنغصات تؤثر على قراراتك ومسارات حياتك .

فكيف يمكنك ان تتعامل مع مشاكل واعباء المنزل ومشاكل واعباء العمل وغيرها من اعباء الحياة المختلفه .

المشاكل التي تصيبنا هي ككأس ماء يمتليء قطره قطره فلاتنتظر حتى يمتلئ كأسك بالماء فيصعب تفريغه .

ان معالجة المشاكل وكل مشكله على حدى ومعالجتها معالجه جذريه وعدم الهروب منها ومواجهتها بترويه وهدوء وتفكير يجنبك كثيرا من الفشل ويساعدك للنجاح ثم لتتخيل ان في كل مجالات حياتك هي كأس ماء فلاتخلط الكؤس ولاتحملها معك في كل مكان فيصيبك بالتشتيت وتضيع الافكار بين زحمة المشاكل...

في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه.
فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس، فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس

فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي، ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.

فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.

فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت، لأنها ستكون بانتظارك غداً وتستطيع حملها انتهى٠

ضع كأس مشاكلك عند خروجك من كل جانب من جوانب الحياة لانك ستعود له بعد ذالك وعندها ستعطيه حقه من الوقت لعلاجه .

ان التفرقه بين اعباء ومشاكل كل جانب من حياتك يعطيك تنظيما لها ويساعدك على حلها بطرق سليمه وينمي لديك قدرات التفكير والابداع .

ان كل مشكله تواجهها هي درس تأخذه من مدرسة الحياة ويساعدك على تنمية مواهبك وافكارك ويتقدم بك نحو الابداع لانك ستعطي المشكله اولويه في التفكير وكيف تعالجها وتحسن فيها فتبحث عن سُبل تطور فيها نفسك وعقلك

اخيرا قد تنتهي الحياة وتبقى مشاكلها فلتستمتع بلحظتك ووقتك ولاتجعل هذه المنغصات تسلبك جمال الحياة .

المصدر: نفساني