نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-08-2009, 07:36 PM

اولا دعيني ارحب بك بيننا

والف لا باس عليك ان شاء الله

عزيزتي ان ما تعانيه شكل من اشكال الرهاب مصحوب بنوبات الهلع

لقد قلتي في كلامك

وأنا خائفة ومرتاعة الآن قبل السفر،

هذا شكل من اشكال الرهاب كما قلتي

وقلبت عليهم السفر مأساة، كنت أصرخ وأنتابتني النوبة طوال الطريق وشعرت بأنها كانت النهاية،

هذا مايسميه الاخصائيين بنوبة هلع

وهذا ما يجعل النوبة صعبة لانها مختلطة

وأما عواقب تلك النوبة كما نراها جرت عليك، وكما تظهر في كلماتك

لي أسبوعين وأنا أفكر فالطريق وش راح أسوي، والله مسافة عشره كيلو ما أقدر أتحملها تجيني النوبة وأنكتم وأجلس أصارخ وأقول نزلوني

فهذا هو القلق التوجسي الذي كثيرا ما يلي حدوث نوبة الهلع ويغذيه تكرارها إن تكررت

عزيزتي يتوجب عليك علاج سلوكي لتتخلصين من فوبيا الادوية
لتتابعين حالة الهلع المختلطة بالخوف من السفر لانه سيوصف لك دواء بالاضافة الى جلسات نفسية ولازم متابعتك للطبيب والاخصائي تكون منتظمة

وبما انك مسافرة غدا ولا ستتطيعين اخد منوم عليك بقراءة القران والاكثار من الادعية ( الا بذكر الله تطمئن القلوب)

الف سلامة ليك