نفساني - عرض مشاركة واحدة - ما هو العلاج لاصطكاك الاسنان وشد العضلات اثناء النوم ؟

15-08-2009, 07:46 PM

مساؤك سعيد اخي التلميذ المتعلم

فيما يخص مشكلة اخيك المتمثلة في اصطكاك الاسنان فهي تحدث عند الاشخاص العصبيين و ترجع الى الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان خلال اليوم أثناء العمل او غيره. وبالفعل هذا الاصطكاك يحدث أصواتا مزعجة ويؤدي إلى تآكل الأسنان وإلى اضطرابات وآلام في عضلات ومفاصل الفك الحل هو الذهاب إلى طبيب الأسنان لكي ينجز لك ما يسمى بـ GOUTIERE DE RELAXATION.

اما فيما يخص الشد العضلي اسبابه كثيرة

ضعف كمية الدم
ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم إلي الأرجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالأرجل والقدم أثناء ممارسة الرياضة يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين .
- الضغط علي الأعصاب
الضغط علي عضلات العمود الفقري قد يسبب حدوث ألم وشد عصبي في الأرجل يزداد الألم مع استمرار المشي .
- نقص البوتاسيوم
بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيوم عنصر هام في انقباض العضلات

اما العلاج يصف له الطبيب ادوية تساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس في العضلات .
يمكن أيضاً القيام ببعض أنواع التمارين التي تقلل من فرص الإصابة بالشد العضلي.
يجب تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً .

اما فيما يخص تخوف اخيك من الادوية فلا داعي لذلك فمادام يتناولها حسب الجرعات الموصوفة فلن تسبب له الادمان ان شاء الله

الف سلامة ليه