نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-10-2009, 10:18 AM

بندر الرياض انصحك على عدم الاستعجال على الدواء سوف يأخذ مدة طويلة
قرابة عشرة اشهر وعليك ان تغير روتينك اليومي وابتعد عى الوحدة والفراغ
ولا تبحث عن الكمال لأن الكمال لله عز وجل
وحاول ان تتعايش مع افكارك
مرة قال لي دكتور سلوكي وقد افادني كثير
هل تعرف ان افكارك خاطئة قلت له نعم ولكن اشك انها صحيحة
قالت له عجزت عن ابعادها عني قال لي لأريد منك ان تذهبها تعايش معها
وقال لي تخيل انك تشرب ملح هي الافكار الوسواسية وضع معها افكار اخرى
الافكار الاخرى كالخضروات والأرز سوف تكون الأفكار الوسواسية مقبولة
اذا ادخلت عليها افكار اخرى كأن تخرج من المنزل وتتعرف على الاصدقاء وتمارس هوياتك سوف تستطيع ان تتجرع الملح مع باقي الاشياء الاخرى ولا نريدها ان تذهب فلما طبقت كلامه وتركتها واقول في نفسي لاأريدها ان تذهب ووضعت معها اشياء اخرى كالسوالف مع الاصدقاء والذهاب والتفكير في تطوير نفسي
وجدت الافكار قد ذهبت لحالها
فأنصحك اخي العزيز عدم الاستعجال على الأدوية وتعايش معها وضع معها افكار اخرى كالسلام على الوالدين والذهاب مع الاصدقاء ومشاهدة التلفاز
ولا تبحث عن الكمال
صدقني لايوجد انسان كامل
ولا يوجد انسان سعيد جميعنا لسنا سعيدين تماما
بل احيانا نطفش واحيانا نكون سعداء اذا اشغلنا انفسنا واختلطنا مع الناس