نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-12-2009, 11:58 PM

أنا وحيده \ وحيد
مظلومه \ مظلوم
لا أحد يفهمني
لا أحد حولي
جميعهم مشغولون بغيري

أين انت من هذه المقولات !!
هل ما تقوله فعلا صحيح ؟ هل شعورك هذا ناتج عن تقصير الغير بحقك ؟

أم أن شعورك هذا ناتج عن سلبية في شخصيتك وتفكيرك ؟

يقول هامفريز في كتابه الشهير ( قوة التفكير السلبي) حيث طالب توني بضرورة السعي الجاد لوضع استراتيجيات دقيقة من خلالها نقي انفسنا من الوضعيات والحالات التي تقودنا الى ان نكون مرتعا خصبا للافكار السلبية .

ماهي الإستراتيجيات التي وضعتها لنفسك للخروج من هذا القفص ؟

تحدثت سابقا مع إحدى الفتيات اللاتي يعانين من هذه الوحده ، والتي تحولت وحدتها إلى إكتئاب حاد ،،، كنت أسألها ، هل انت سعيدة بالوضع الذي تعيشينه مع نفسك ؟ كان جوابها نعم ،،، فقلت لها ، إذا لم تبحثي عن المخرج !!!

تقول لي ، أنها تعبت من الوحده ، وتعبت من التفكير ، وبذات الوقت تقول لي أنا غير قادره على الخروج ،،، تم إعطائها تمارين خاصه للخروج من هذه القوقعه ، فلم تنفذ أي منها ، وكان جوابها ، لا أقدر على تنفيذها ، فقلت لها ، لا أعترف بهذه الإجابه ،،،،

فأنت إنسانه فاقدة الثقة بنفسك ، ولست راغبة في أي تفكير إيجابي ،،،
أنت ضعيفة جدا ،،،،

أنت إنسانه مستهلكه ، عالة على البيت الذي تعيشين به ، لأنك وبكل سهولة وصراحة ، غير راغبة بالتعديل أو التطوير ، أو التفكير بإيجابية ،،،،

من كان لا يثق بنفسه
بقدراته
بمواهبه
من لا يرفض هذا الوضع على نفسه

لن يخرج من قوقعته ،،،