نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-03-2010, 12:49 PM

السلام عليك ورحمة الله وبركاته

اهلا بك اخيتي الكريمة

ان الوسواس منتشر كثيرا ويعاني منه الكثيرون والعلاج المثل للوسواس والذي يؤدي الى نتائج مستحبة هو العلاج المعرفي السلوكي

لذا انصحك بزيارة اخصائي نفسي ليقوم معك بجلسات من العلاج المعرفي السلوكي وحتى تكون هناك نتيجة ايجابية ينبغي ان تساعدي نفسك ايضا والمساعدة تكون كالاتي

ان تقتنعي ان العلاج سوف يؤي الى نتيجة حيث انه لاتكون نتيجة اذا كان المريض غير مقتنع بذلك او غير واثق في المعالج

ان تكون ارادتك في الشفاء بيرة

ساعدي نفسي بمواجهة هذا الوسواس تحقير وتجاهل افكارك الوسواسية لان تفكيرك بانك مريضة بالوسواس يجعل هذه الفكرة تتوسع وترتسخ في عقلك مما يصعب اخراجها

الف سلامة