ملكة السكوت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29588  تاريخ التسجيل :  01 2010  أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)  المشاركات : 5,508 [ + ]  التقييم :  186  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Green

[QUOTE=ملكة السكوت;489082]اقتراحات الاخوة المشاركين للتخلص من المشكلة :
1\ممكن أرجع:*تعديل وقت النوم
**تعديل الأكل
2\الحربي:*استعمال الرقية الشرعية و الاستمرار عليها
**الاستعانة بالطب النبوي
***الاستعانة بطبيب نفسي
3\افرجها يا رب :*صلاة الجماعة
**قيام الليل
***المحافظة على الأذكار خصوصا وقت الضيق و النوبة و الفزع
4\احفظنا يا رب:*مواجهة الخوف بتحدي الأفكار
5\أم عمر :*الاستغفار
**حسن الظن بالله
***الصحبة الصالحة
6-شمس الأمل *الاكثار من قرااءة القرآن
**التمارين الرياضيه و العلاقات الاجتماعيه
***كسر الروتييييين الابتعاااد عن الانطوائيه و الوحده
****العلاج النفسي الدوااائي او السلوووووكي
7-يا رب أرجوك* القران والذكر..
**قتل وقت الفراااااااااااااغ..
***الرياضه..
****النوم بالليل ع الاقل 7 ساعات يوميا..




مين يبغا يضيف يلا افيدونا............؟؟؟