أنا نصيحتي أنك تبتعد عن أخبار المنتحرين وأسأل الله لك الشفاء عاجلا غير آجل
عليك بالدعاء في آخر الليل فهو سلاحك الوحيد وتوسل إلى الله في الدعاء بعمل عملته صالح كصدقه أو صوم كأن تقول اللهم أني أتوسل إليك بصدقتي التي تصدقت بها أن تشفني شفاء لايغادر سقما ياااااااااارب
وتبكي وتتوسل إليه سبحانه فهو الوحيد العالم بهمومك وأفكارك