لدي أمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30500  تاريخ التسجيل :  05 2010  أخر زيارة : 21-01-2016 (10:33 AM)  المشاركات : 675 [ + ]  التقييم :  40

لوني المفضل : Cadetblue

ريم أنا آسفة أني للتو قرأت ما كتبتيه

لا تتأسفي/تندمي على الكتابة بالعكس خذي راحتك ونحن هنا

ولكنكِ لم تكوني واضحة فهمت انك تشعرين بالاختناق والضيق..مشاعر سلبية..لكن حول ماذا لا شيء يحدث فجأة

ما هي الافكار التي تدور بذهنك.. انا مؤمنة بأن الافكار لها دور كبير هي التي بإمكانها ان تجلب المشاعر التعيسة لنا وحتى من ثم ضيق الصدر مثلاً (الجانب الفسيولوجي)

الرغبة بالموت يعتبر كهروب وهو كالوجبات السريعة هو حل سريع ولكنه حل مضر

اكتبي فضفضي اشغلي نفسك بأنشطة ويفضل أشياء بها حركة حتى لا تتدعي مجال للفراغ ومن ثم التفكير الكثير ووو