02-04-2011, 05:32 PM
|
#453
|
|
V I P
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 30369
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2010
|
|
أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
|
|
المشاركات :
8,356 [
+
] |
|
التقييم : 84
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت العجمي
مبروك يانوفا 3 كيلو ماشاء الله انجاز
اتمني اكون مثل الدكتور انقص 20كيلو في شهر ماشاء الله عليك بس كمل المشوار
وانتي كمان ياحنين مبروك الكيلو عقبال 10كيلو ينقصو
عن نفسي مابي اوزن الا بعد شهر اشوف الرجيم بتاعي جاب نتيجه ولا لا
|
الله يبارك فيك ...يا بنت العجمى ...
بالنسبة لى لا أحبذ النزول السريع ....
وإنما النزول البطىء أضمن به عدم العودة لوزنى بمجرد ترك الريجيم
ولا أفضل أيضًا الريجيم القاسى الذى نحرم به أنفسنا ...
وما أجمل العمل بما أوصانا به رسولنا الحبيب
(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع )
|
|
|
|