اختي اعقلهاا و توكل انصحك تداومين على اذكار الصباح و المساء
ان يكون لك ورد من القران
عدم الاستماع للاغاني و مشاهده الافلام و غير ذلك من المنكرات
النوم على وضوء و لو احذثي بعد مو مشكله
جربي شغلي قناه المجد و انت نايمه او رقيه او سوره البقره
نامي على شقك الايمن و لا تنسين اذكار النوم
صلي في الوقت و حافظي على اذكار بعد الصلاه من تسبيح و تحميد و تكبير
لاتنامين بلباس شفاف
تصدقين بنيه البشفااء و لو بالقليل
لو سويتي اللي اقول ابشري بالشفاء لاتقولين لااقدر بس حااولين اختي