المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

مريض الفوبيا أختي الكريمة لأزم يساعد نفسه عشان يستطيع الخروج من كبوته

الهلع عبارة عن صديق يمر مرور الكرام ولكن عقلك الباطن هو من ساعد هذا الصديق ويعزم عليه ويرجع ينام عندك ويأكل ويشرب وأنتي اللي تتعبي

فأن كان هناك ترحيب بأعراض الهلع منكِ فا الخوف سوف يظل جالس فوق رأسك ويخرب كل حياتك

أكسري الخوف بالخوف يعني تخافي تخرجي من البيت أاخرجي وواجهي مخاوفك

تخافي من الموت والقبر وغيرة أذكري الله وقولي في داخلك كلنا راح نموت أيش الجديد ومع الوقت سوف يزول

المهم تبعدي عن الوسوسة والتفكير السلبي

عفاكِ الله