أحمد البنا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31331  تاريخ التسجيل :  08 2010  أخر زيارة : 28-03-2025 (06:50 AM)  المشاركات : 1,374 [ + ]  التقييم :  58

لوني المفضل : Cadetblue

الحمد لله قبل كل شىء ؛؛

حاولى يا أختى ألا تفقدى الحركة وداومى على الحركة قدر المستطاع ؛؛ لأن كثير من المشكلات ستنتهى معك

عندما

يخف وزنك ؛؛ وكان رسولنا صلى الله علية وسلم يعوذ بالله تعالى من الكسل ؛؛ وإن لم تستطيعى التوقف عن الأكل

فكلى الخضروات والفواكة والأكلات قليلة الدسم او منزوعة الدسم قد المستطاع وإبعدى عن الحلويات والأملاح ؛؛

وتوكلى على الله وحدة وتابعى مع المتخصصين ؛؛

ولا تيأسى فأنت مؤمنة ولن يضيعك الله تعالى فهو حسبك وأرحم بك من أى شخص أخر ..