روح الامل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 4076  تاريخ التسجيل :  06 2003  أخر زيارة : 06-07-2004 (02:57 PM)  المشاركات : 399 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ممممممم
الدعوى فيها اكل
و فيها بعد تصغير عمر / ام عزوز بنات / مممممم
امكم روح الامل جت
بعد دوشة الاختبارات
تحييكم و تعطيكم من خبراتها
يا بنات نفساني ترى الطبخ للاسف انا ما تعلمته الا بعد العيال
لان عيالي كسروا خاطري بطونهم تورمت من الاندومي و التوست
المهم بديت اتعلم الاكلات المفيدة
على راس القائمة السلطات طبعا
ثمن طبق الخضار بالبشاميل
مممممم
يازينه
بسيط هو
عبارة عن خضار مشكلة تقطعينها و تسلقينها
السلق عشان نتجنب ضرر الزيوت
و التقطيع عشان تستوي بسرعة قبل لا تروح قيمتها الغذائية مع طول الغلي
المهم ترصين الخضار في الصينية و تغطينها بطبقة بشاميل
و في الفرن الى تتحمر من فوق
ملاحظة :
البشاميل تحطين عليه مرقة ماجي
و وصفة البشاميل سهلة جدا
ملعقة زيت دوار الشمس او اي زيت صحي+ملعقتين دقيق +كاس ماء+حبة مرقة ماجي
كلهم تخلط باردة ثم تغلينهم على النار الى ان تتكثف
و ان بغيتي كمية اكثر تضاعفين المقادير
ممممممم
باروح اسويها للعيال
و من نفساني ما ابغى جايزة الا تقبلوني وسطكم حبايبي
رووووووح