الين "

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 37409  تاريخ التسجيل :  02 2012  أخر زيارة : 27-02-2014 (02:00 PM)  المشاركات : 50 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

كتبت رد وطار
المهم اخوي نوبه قويه افضل علاج لنوبات الهلع على كلام الدكتور وليد الزهراني طنش تعش تنتعش خخخخخ
لأجد والله طنش ترى هذا العلاج يعني اذا جاتك خلك هادي وغير الافكار السلبيه الى إيجابيه يعني اذا جاتك لاتقول انا أكيد بموت ومن هالكلام لا قول هذي نوبة هلع انا مافيني شيء انا مرتاح انا سعيد انا مبسوط حاول تبدل الافكار عشان يتبرمج العقل الباطن
انا كانت تجئني في اليوم اكثر من مره وكانت مرررررررررررره قويه بس صرت أطنشها واللحين من زمان متعاد جاني وحتى لو جت أصير خلاص عندي القدره على أني اسيطر عليها وما استرسل في الافكار السلبيه ثواني وتروح بس انا اعاني من اثار نوبات الهلع اللي هي اختلال الانيه وعدم الشعور بالواقع وفيه تمارين مره حلوه وكل الدكاترة النفسيين يطبقونها لمرضاهم على شكل جلسات وهي تمارين للعقل الباطن بحيث انك تبدل الافكار السلبيه الى افكار إيجابيه اذا عندك اراده وعزيمه وبتطبقها كتبتها لك وع فكره هي ماتاخذ من وقتك الا عشر دقايق او اقل واذا تبي ترتاح اكثر ادخل في اليوتيوب على الدكتور وليد الزهراني حلقة نوبات الهلع مرررررره بتستفيد