اخصائية ساره

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 38941  تاريخ التسجيل :  06 2012  أخر زيارة : 19-05-2019 (01:10 PM)  المشاركات : 237 [ + ]  التقييم :  130

لوني المفضل : Cadetblue

اخت مهاوي ..

الوسواس القهري ..افكار ت غير صحيحه وانت تعلمين مدى خطائها , ولكن تأتي بشكلي تسلطي لدرجة انك لا تستطيعن فعل شيء الا تصديقها , ماتحتاجين الية هو تعديل هذه الافكار المشوهة لتستطعي التحكم بها
التعديل يتم من الخلال العلاج المعرفي السلوكي ,, انا وضعت موضوع لعلاج الرهاب الاجتماعي
ولكن تستطعين الاستفادة منه , لأن العلاج معتمد على التحكم بالافكار وتعديلها , طبقي البرنامج وستجدين تحسن كبير ان شاءالله , وسأتابع معك
http://www.nafsany.cc/vb/showthread....691#post789691