|
هل هنام ارتباط بين ما نأكل وبين الذاكره؟؟
هناك ارتباط وثيق بين الغذاء 00والمذاكره00ونشاط
جهازنا العصبي 00خاصه فيما يتعلق بوظائفه الراقيه00
مثل التذكر 00وسرعة الحفظ0
في الطب 00ومنذو قديم الزمان00لدى العرب00توجد وصفات
لها صله بتقوية الذاكره00منها
شرب العسل00وتناول الزبيب الاحمر00
والابتعاد عن تناول التفاح الحامض او الكزبره لانها تسبب النسيان0
فيامين B ---- الموجود في مشتقات الالبان وصفر البيض00
والبصل والثوم والنخاله00وغيرها 00نقصه يسبب اظطرابات الذاكره0
النيكوتنك اسد00الموجود في الكبده والكلاوي ووالطماطم00والسبانخ
يعتبر مهم جدا لوظائف الجهاز العصبي 00ويقوي الذاكره
وينصح دئما 00با لتركيز على الاسماك
لما تحتويه الماكولات البحريه من الماغنيسيوم00الذي يساعد على
تقوية الذاكره 00وسرعة الحفض00ويمنع النسيان
اختكم اشواق الكويت
|