نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-08-2012, 03:59 AM

السلام عليكم
انا كدلك تاتيني نوبات الهلع كتيرا في الصلاة
كم من مرة فاجاتني نوبات الهلع وفاجاتك اخي والله لن تحصي عددها
لكن كم مرة حصل لك مكروه من جراءها ولا مرة ولا مرة ولا مرة
ادا لما الخوف من اعراضها
والله كل يوم في رمضان ادخل الصفوف الوسطى التي تخيفني
كل يوم ارتعش واخاف
ولكن امنت ان الخلاص منها لن يكون الا بهده الطريقة
حدت نفسك مهما سيحدت لي فلن ابالي واقتنع بها يجب ان تتعلم هدا الفن
ووقت النوبة لا تحدت نفسك لا بالموت ولا باي شيء اخر سلبي
قل في قرارة نفسك كل شيء على ما يرام وما هده الا نوبة هلع سببها نفسي
راقبها وهي تجري في دمك ولا تخافها
رحب بها وعاملها كصديق
وقل لها انا هنا وقتما اردت العودة فالباب مفتوح ومرحبا بك في كل وقت
حقيقة الامر ليس بالسهل ولكن بالتكرار ستتعود عليها وتصبح النوبة كان لم يحدت لك شيء
ويجب ان تفهم الشيء والافكار التي تدور في دهنك وتزيد من حدتها
متلا تخاف الموت عند النوبة ادا يجب ان تقتل الموت خارج النوبة حتى ادا فكرت فيه وقت النوبة فلن يكون له نفس التاتير الاول
وادعوا الله ان يشفينا جميعا