نفساني - عرض مشاركة واحدة - الجلسات السلوكية والخروج من الأزمة النفسية

12-09-2012, 02:34 PM

تكلف نفسك الكثير أثناء محاولتك الظهور بصورة مثالية يدفعك أكيد للتصنع وقدرتك على التحمل لابد أن تنتهي أو تضعف في بعض الأحيان لتظهر طباعك الحقيقة وهو السبب في وصف الناس لك بالمزاجية وأنت قد لا تكونين كذلك كما أن تظاهرك قد يكون السبب وراء عصبيتك أو ما ينقله لك الآخرين عن عدم أو ضعف تعاطفك معهم.

حل معاناتك يبدأ من داخلك بتحقيق حالة من التصالح الداخلي مع نفسك فتقري بعيوبها وبعدها عن المثالية وتعترف كذلك بمحدودية قدراتها، ومع توضيحك للآخرين محدودية قدرتك على التحمل سيبدءون في التعاطف معك بدل انتقادك في حين تظاهرك بأنك الشخصية المثالية يدفعهم لانتهاز أبسط الفرص لمهاجمة تلك الصورة.

ينقصنا في التربية بعد التعامل مع الانتقاد فنحسبه هجوما علينا ولا نقبل سوى المديح وكأننا ملائكة، تذكري رحم الله امرؤ أهدى إلى عيوبي فانظري لانتقاد الآخرين لك محاولة لتحسينك ورفع مستواك فالمؤمن مرآة آخيه لعلك دون شعور منك لاختلاف مستواك التعليمي عن باقي عائلتك تتوقع منهم معاملة متميزة هم غير جاهزين أو قادرين على تقديمها لك.

مهما كان اختلاف نظرتك وخبراتك مع انتقالك وتعلمك اجعلي كلام الله دائما دستورك في التعامل مع الناس" ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم" فما بالك بتأثير الحسنى في التعامل مع من لا عداوة بينهم.
لا تنظر لتعاطفك وصبرك على الناس من حولك استغلال لك بل هو واجب عليك بحكم ما رزقك الله وفضلك على غيرك من عباده، وأنفع الناس للناس ليس أكثرهم علما بل أقربهم إليهم وأكثرهم صبرا وتسامحا معهم. تعلم دائما أن تجعل عطائك مع الناس لوجه الله ليجزيك الكريم خير الجزاء ولا تعيش لتعد ما تعرضت له من مواقف مزعجة في الحياة بل تجاهل ووفر طاقتك لما هو أهم