فيصل فيصل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28568  تاريخ التسجيل :  08 2009  أخر زيارة : 01-11-2017 (09:09 PM)  المشاركات : 509 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

لا اختي اذا انتضمتي على الدواء لا تحدث انتكاسه والعلاج لا يقل مفعوله مع طول المده خصوصا مضادات الاكتئاب مثل سيروكسات وسيبرالكس ولوسترال
وان شاءالله لن تعود نوبات الهلع مادام انك تحسنتي على العلاج

اختي حتى وان عادت نوبة الهلع فهي مجرد صفار انذار كاذب لن يحدث لك معها اي امر خطير ومدتها من 3 دقائق وان طولت نص ساعة وتنتهي وتعودين طبيعية كما كنتي ولن يغمى عليك ولن يتوقف قلبك ولن يتوقف قلبك منها ابدا وهذا انا متأكد منه 100%

هو مجرد خوف فقط واعراض تشتد بحكم تفكيرك السلبي مع النوبه فاذا فكرتي مع النوبه انك سوف تسقطين او سيتوقف قلبك زادت الاعراض

ولكن ان شعرتي بالنوبة وطنشتيها وقلتي في نفسك هو مجرد قلق ونوبه هلع وصفارة انذار كاذبة وانه لن يحدث مكروه وانها ستتلاشى بعد دقائق فانها ستنتهي في اقل من 5 دقائق
وان استمريتي على هذا التعامل معها دائما بهدا الاسلوب سياتي اليوم الذي لن تحتاجي العلاج وستعيشين بدون علاج ولكن هدا يتطلب وقت وعزيمه

وصدقيني لو تعاملتي معها هكدا سوف تتغيرين للاحسن خلال 3 اشهر وبعد ايقاف العلاج لن تعودين له ابدا

هدا هو التفكير الايجابي وهي فعلا لن تؤذيك نوبة الهلع مجرد شعور مزعج ينتهي خلال دقائق