نديم الأثر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 35886  تاريخ التسجيل :  10 2011  أخر زيارة : 22-02-2014 (12:26 AM)  المشاركات : 645 [ + ]  التقييم :  120

لوني المفضل : Cadetblue

هلا بك أخوي .. أنا أعمل مدرس وبالنسبة للساعات اللي انامها تقريبا 7 ساعات يوميا وقيلولة الظهر ساعة وحدة بس وانا نومي غير منتظم وقليل مقارنة مع غيري لكن أحيان استخدم السيري كويل محسن جدا للنوم .. ولو أطيع نفسي ما داومت لكن أشد على نفسي لأن العمل شي اساسي وبالامكان انه يضيف لك أكثر مما ياخذ راتب اصدقاء ولو بالدوام فقط فأنا بطبيعتي انعزالي وقليل الكلام عكس ماكنت عليه سابقا لكن تأقلمت وتعايشت على ذلك وفيما يخص الأدوية فبداية استخدامي للبروزاك وصلت لجرعة 80 مج يوميا 40 صباحا و40 مساءً بشكل تدريجي ثم بعدما تحسنت ولله الحمد والمنة قللت الجرعة والآن استخدم البروزاك بجرعة 20 مج بعد الغداء و20 فافرين للوسواس ..
لكن الوسواس كما ذكرت لا زال متعبني وساراجع الدكتورة لابدأ دواء جديد غير الفافرين ..