06-05-2013, 08:58 PM
|
#2
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
السلام عليكم اخي
تحقير الافكار الوسواسية هي الطريقة المثلى للتخلص منها ،،
و ذلك بعد المعرفة و الادراك أن هذه الافكار ناتجة عن مرض و ليست حقيقة ..هي مجرد اوهام و افكار لا صحة لها
،، عدم الاسترسال معها .. والانتهاء عن التفكير بها و الانشغال بشيئ آخر ،، لان العقل لا يستطيع التركيز في عملين اثنين في نفس الوقت لذلك على المريض أن يشغل عقله بشيئ مفيد يستدعي التركيز حتى يتخلص من الوسوسة
.
شكراً على الطرح و ننتظر التكملة ان شاء الله
|
|
|
|