شوشو^_^

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43340  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : 22-10-2013 (05:15 AM)  المشاركات : 4 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ارجو المساعده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا فتاه عمري 21 سنه المستوى العليمي ثانوي

مشكلتي اني خجوله جدا جدا ولا اتحدث كثيرا وكلما كان عدد الاشخاص كثيرين كلما التزمت الصمت اكثر بسبب خجلي وهذا الامر لا يعجبني

عندما كنت بالصف الثالث ثانوي كنت اخجل جدا امام مدرساتي ولا اشارك مع انني اعلم الاجابه الصحيحه
واذا قالت لي المدرسه حلي المساله على السبوره وجهي يحمر ويدي ترتجف اثناء الكتابه مما يسبب لي الاحراج
وهذا اثر على دراستي كثيرا
و عند زيارتي للاقارب لا اتحدث كثيرا واحيانا اتلعثم واكمل كلامي ولكن بداخلي افكر ب سبب لعثمتي طوال اليوم وابقى منشغله بالتفكير كثيرا ولا انام
وعند حضورنا لحفل زفاف لا ارقص وان رقصت اكون محرجه وارتجف واشعر ان الكل ينظر الي
اريد ان اتحدث كما الاخرين باريحيه وبدون قلق او تفكير مسبق بالكلام


لا اعلم هل هذا مرض نفسي او رهاب اجتماعي ام ماذا
وهل هناك علاج لحالتي لاني لا استطيع الذهاب لاخصائي
اتمنى المساعده
وشكرا لكم

المصدر: نفساني