الاخوه الاكارم
اول خطوه في علاج المرض
معرفة المرض
اذا عرفت ان المرض له اثر جسماني .. واثر عقلي .. وأثر وجداني
بمعني اذا عرفت ان نوبة الهلع عباره عن فكرة الموت .. يستجيب لها الجسد بأعراض النوبه ... وتستجيب لها النفس بالخوف
اذا عرفت ذالك صار عندك شي عادي
لماذا ؟؟
لانه لا خطر فيه .. وهي عادة لجسدك ونفسك خارج ارادتك ..
فهي تشبه
ارتجاف بدنك في الجو شديد البروده ..
وأحمرار بشرتك في الجو شديد الحراره
فهي شي خارج سيطرتك
ولذا تحتقرها .. ولا تنظر اليها .. وتضحك منها ..