30-05-2013, 02:07 PM
|
#8
|
|
سعيد سعيد سابقا
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43345
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 28-02-2018 (11:01 PM)
|
|
المشاركات :
1,141 [
+
] |
|
التقييم : 42
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
اخي انا امر بمثل حالتك لاكني اواجه الناس رغم الخوف الذي ينتابني احيانا الا اني اتغلب عليه نسبيا .. انا لا اتناول اي ادوية نفسية و الحمد لله.. يعني مالذي سيفعلونه بك لا شيء بالتدريج سوف تتغلب على هذا الامر بادر بالكلام مع زملائك في العمل وا نضر في عيونهم بثقة في الايام الاولى ستجد الامر صعب طبيعي لانك لم تتعود بعد ثم ستجد الامر عادي و تنسى الوساوس التي تسبب الخوف بالتدريج نصيحة اخرى بادر بالسلام على جميع زملائك في العمل والترحيب بهم اعرف انك ستجد صعوبة في هذا لكن ستتعود على هذا بالتدريج والله عن تجربة اخي السلام والترحيب بالناس مع حسن الضن بهم فيه اثر كبير على الرهاب هناك امر مهم التقرب الى الله اكثار العبادات من ذكر وقيام ليل وقراة قران و استشعار ان الله معك و راض عنك له تاثير كبير على الثقة بنفس و القضاء على الخوف
|
|
|
|