سنابليون

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43703  تاريخ التسجيل :  06 2013  أخر زيارة : 10-07-2013 (09:44 PM)  المشاركات : 1 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

طلب مساعدة

السلام عليكم أحبائي
أعاني من مشكلة الخجل المفرط و لا أعرف ما العمل!!!!
فكلما تكلمت أمام مجموعة من الناس و بدأ التحديق بي ، يبدئ وجهي بالإحمرار و التعرّق و يزداد تعرقا لأصل إلى درجة فقدان السيطرة على نفسي .
لقد جربت طبيبا من قبل إلا أنه أعطاني دواءَ مهدئا و يشعرني بالنوم بدون جدوى ...
و الآن أريد حلا مناسبا لي لأنني أتابع دراستي بالكلية و تلك الأدوية المهدءة تزيدني كسلا . أرجو من كلّ من لذيه إختصاص بالموضوع أن يساعدني و شكرا .

المصدر: نفساني