يسعد مسائك الريم تقدري حبيبتي تجلسي مع والديك واخبارهم بمشكلتك وطلب المساعدة لو رفضوا عندك بدائل اولا حتأخذي اجر البر ثانيا عندك ملتقى الهلع بمنتدى نفساني كثير مفيد
واذا مش غلطانة فيه جلسات للاخت ساره الاخصائية لمرضى نوبات الهلع تقدري تستفيدي منها حتى يفرجها الله
نوبة الهلع ينفع معها العلاج السلوكي المعرفي كثير تقدري تعدلي نفسك وتستعيني بربي ثم بالاخوة الكرام هنا واحنا معك بحول الله