نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-06-2013, 08:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المبصر

تعبت من الالم

اسأل لله لك الشفاء

انت عرفت علتك .. انها وسوسه في الامراض .. وتفقد لجسمك

ثم تتحول الوسوسه الى خوف ثم الى هلع

او نقول وسوسه متغيره .. خوف قوي .. هلع

اي فكره ثم خوف ثم استجابه جسديه

وعليه فأن الحل يكمن في طرد الفكره

وطرد الفكره الوسواسيه يحتاج الى امور

الاول ردها بالمنطق والعقل

الثاني السخريه منها والاستهزاء بها

الثالث بعث روح التحدي لها في قلبك ووجدنك

الرابع الفزع الى الصلاه والذكر والوضوء وقرأة القران وخصوصا ايات السكينه

الخامس الانشغال بعمل او رياضه او اختلاط مع الناس

السادس اهمال الفكره .. واهمال الخوف .. واهمال الهلع

بحيث تنظر اليه وهو يهجم عليك وتقول في نفسك .. هذه وسوسه

ثم تنتظر الخوف ثم تنتظر الهلع ثم تنتظر الخروج او اخراج هذه الفكره

وكأنك تراقب هذه الامور من شخص اخر

أي تفصل بين نفسك وبين تفكيرك .. بحيث تجعل هناك شخص اخر في نفسك

يراقبها ويقول وبعدين .. هذا امر بسيط .. اتفرج على هذا الهلع

وهذا ينمي فيك الاستهتار بها واحتقارها .. وهذا يدفعها من اساسها في مخك

بوركت

كلامك جميل اخي المبصر واتمنى ان الله سبحانه وتعالى يساعدني في تطبيقه

للأسف استسلمت الوسواس وكرهت الاختلاط والخروج بسبب الخوف والنفيسة السئيهً الي معيشتني جو المرض ودائما اشعر اني غير

عن الباقيبنً واني تعبانه وفي خطر وشيك

اقسم بالله اكتب هالكلمات وانا اعاني من القلق والخوف بسبب الي احسه في راسي مثل الكهربه شعور غريب يجي ثواني ويروح

بعض الاحيان اتمنى اهرب حتى من نفسي .... لكن لوين وكيف ؟

فوضت امرئ لرب العباد عالم بالحال والمعاناة

والي متعبنيً اكثر اني مؤ بس اعاني من هلع وسوسهً امراض وبس

انا حالتي حاله مقدر اقرا القران بسهوله ولا الادعيه لان عندي وسواس قهري بالتكرار

يعني اتمنى أرقي نفسي واقرأ القران يوميا بهدوء وسكانه لكن للأسف الامر مجهد جداا

يعني لما اقرا الآيات اقعد أعيد وأزيد فيها واكررهاً ميه مره وأتعب نفسيا وأبكي من كل قلبي

لانها تصعب علي العبادة

حتى لما اقرا أحاديث الرسول عليه الصلاه والسلام اجلس اكرررًها لحد ماحس ان راسي بينفجرًً

احاول اقاوم الوسوسهًً وما اكرر لكن محاولات فاشله

عشان كدا حالتي صعبه صعبه لدرجه اني معاد اعرف وش اسوي

القران شفاء للقلوب وللأسف تواجهني الصعوبة في قرائتهً

الله يفرجهاً من عنده لي ولكل مسلم ومسلمه

تعب وجهد وحياه غير مريحه