نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

26-07-2013, 01:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

لابد على الانسان ان بمر بفترة ضيق او ملل او حزن او كآبه لكن ما اتمنى هالشي يطّول فيّه

كيف لي ان احارب هذه الاشياء ؟

اريد ان اخلق لنفسي جو كالسابق

معروووف عني مرحه، لكن الآن اود ان اتصنع

الله يخليكم ساعدوني عاتبوني المهم اطلع بنتيجه

هل اخلق صداقات بالآلاف عشان انسى معاناتي ؟

اريد ان اتغير

طبيعي أن يمر على الانسان أوقات يشعر بها بهبوط مزاجي وملل ولا إشكال في ذلك ما دام أنها لم تتحول إلى حالة عميقة ومستمرة بحيث تعيق حياته واستمتاعه بها،،،،والأهم هنا أن تعتقدي في نفسك أن هذا التغير المؤقت شيء طبيعي ولا يضق صدرك منه فالنفس لا تدوم على حال وظروف الحياة الحديثة ورتابتها تؤدي لذلك،،حاولي تعريز طاقتك النفسية بكثرة المشي وبقطع الرتابة والملل بشيء من التجديد مهما كان بسيطاً،،،