أختي الكريمة سجينه
العلاج فيتمثل في المحور النفسي ، ومن أهم دعائمه محاولة استعادة ثقتكِ بذاتكِ ، واستبدال التفكير المعرفي السلبي لديك بتفكير إيجابي ، ويمكن الوصول لذلك بالتأمل في إيجابياتكِ وإنجازاتك ، ومحاولة تضخيمها وتجسيدها وسوف يؤدي ذلك بصفة تلقائية إلى انحسار وتقلص ثم تلاشي الأفكار السلبية والاكتئابية لديكِ
إن شاء الله موعدنا غدا حتى نتناقش أكثر حول مرضك
اسئل الله لكِ العافية