نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-08-2013, 12:33 AM

تسلم ياطيب على ردك، والله اشعر بفرحة كبيرة عندما تقول لي انني متعافية ولكن سأعود اسألك مرة اخرى حقيقة لم قلت انني متعافية ماهو مقياس الشفاء لاطمئن،والله بالنسبة لفيتامين د لم افحصه ولكن طبيبتي اعطتني علبة منه وقالت لي ان اخذها كاملة ولن تضرني حتى بدون فحص واكملتها منذ فترة انتهيت منها،ساحاول قريبا ان شاء الله ان افحصه.
بالنسبة للمكمل الغذائي سأحضره ولكن لم وصفته لي هل هو جيد للنوم ام لنقص الفيتامينات؟
اخي محمد بقيت عندي مشكلة ضيق النفس عند التوتر او بذل المجهود وليس دائما ولكنها تعاودني فترات،وكذلك الحل في الارق تعبت منه،هناك اعشاب طبيعية بشكل ادوية هل تعرف اي نوع منها مساعد لي على النوم المبكر والتخلص من الارق؟ جزاك الله خيرا على تعبك معنا اخي الكريم.