14-09-2013, 01:53 AM
|
#44
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44578
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2013
|
|
أخر زيارة : 08-03-2018 (09:39 PM)
|
|
المشاركات :
526 [
+
] |
|
التقييم : 38
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
كنت اقضي يومي ملتصقه بالفراش اقوم لعمل ماهو ضروري فقط وارجع لسريري واغلق الباب واتمنى ان لايدخل علي احد ولايكلمني
احس بكل شيء ثقيل على نفسي ولااطيق الخروج
لكن عندما قمت بالتغيير خفت حالتي كثيرا فصرت اجبر نفسي على النهوض والخروج وقضاء بعض المهام المفيده بالرغم من الاحساس بثقلها في البدايه
وامتنعت عن الاستلقاء على الفراش بدون فائده وكنت اظن ان ذالك يخفف عني واخذت اوفر لنفسي مساحه من الهدوء و بعض الاشياء المسليه كمتابعة فلم او غيره
ولاحظت ايضا ان قراءة العبارات الايجابيه تطبطب على النفس وتخفف عنها بعض مايثقلها
ومع الاستمرار في نشاطات الحياه يخف الاكتئاب بصوره كبيره
|
|
|
|