yazeed

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25447  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 08-12-2014 (12:38 AM)  المشاركات : 1,010 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عليكم السلام

لاشك ان الشعور بالقلق والتوتر منتشر جدا هذه الأيام بسبب الحياة السريعه والحياة المدنية الزائدة ( بمعنى كل واحد نفسي نفسي )

التفكير السلبي الناتج عن القلق يشعرك ان الناس مرتاحه واجتماعية بعكس حالتك وشخصيتك ! وهذه فكرة غير عقلانية لو نظرت الى حياة الناس لوجدت تشابه كبير ( في الافكار ) مثل تجنب الزحمه وعدم تكوين علاقات جيدة ونعزو ذلك لسرعه الحياة وتغير نمط الحياة الأن ...


التغيير يمر في مراحل واول هذه المراحل الاعتراف بالمشكلة لذلك ماهي مشكلتك لماذا تشعر بالضعف وقله الثقة !