|
كيف تزرع التفاؤل بداخلك؟!
كيف تزرع التفاؤل بداخلك؟!
1)– كرر عبارات التفاؤل والقدرة على الإنجاز:
أنا قادر على........
سأكون أفضل......
أستطيع الآن أن.....
أنا خير مما أظن....
2)- ابتعد عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم:
أنا غير قادر على .....
لم أعد احتمل...........
أنا على غير مايرام....
ليس لدي أمل في الحياة....
3)- ابتعد عن رثاء نفسك وتغلب على مشاعرك.
4)- استفد من تجاربك وعد إلى نجاحك السابق اذا راودك الشك في النجاح أو حاصرك سياج الفشل.
التفاؤل..... لايمكن أن نبحث عنه في صيدلية أو في خزانة البنك إنه أقرب انه هنا في قلب الإنسان وعقله.
التفاؤل.....ليس مجرد مخدر للأعصاب أو مهدئ للتوتر ولكنه في الحقيقة الحركة البدنية والروحية والنفسية.
|