25-12-2013, 12:36 AM
|
#6
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
لااله الا الله
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 35485
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2011
|
|
أخر زيارة : 15-08-2022 (01:35 AM)
|
|
المشاركات :
1,784 [
+
] |
|
التقييم : 57
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
دع ماحدث لك جانبا ولاتضخم الامور باكثر من حجمها ولاتغرق نفسك بلالاوهام حالتك بسيطة
وابتعد عن المقارنة كيف اصبحت وكيف كنت ولاتستخدم ذكاءك ضد نفسك
الاحساس بالغربة مع الذات والخوف من الجنون كلها بسبب نوبات الهلع تاتي بعدها اضطرابات الهلع بانيك رسيولدر
لاتقلق ياعزيزي انت قوي وستعود كما كنت وافضل
تحتاج مهدئات للسيطرة علي القلق ونوبات الهلع
وايضا التغذية الجيدة
اقترح عليك دوائين مهدئة
زانكس عند اللزوم اي لما تكون متوتر جدا او اثناء نوبة هلع
والثاني ريميرون 15 ملجم دواء يفتح الشهية ومنوم حبة 15 ملجم قبل النوم
هذه ليست ادوية نفسية
واقترح عليك القراءة ليلا ورياضة المشيء صباحا
وابتعد عن مضادات الاكتئاب انت مازلت علي الشاطيء ياعزيزي
|
|
|
|