yazeed

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25447  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 08-12-2014 (12:38 AM)  المشاركات : 1,010 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عليكم السلام

بالبداية هناك الكثير يعتقد انه الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة وان الناس طبيعيين وهو ( غير طبيعي ومختلف عنهم ) وهذه تقع ضمن الأفكار الغير عقلانيه بمعنى انها غير صحيحه , هناك من يعاني اكثر وظروفه اصعب هذا امر يجب ان تدركه وان تفكر فيه كثيرا وهو بالغ الأهميه .

جل استشارتك تمحورت في ضيقتك من ترك المدينة التي تعيش فيها والبيت , هنا يجب ان تسأل نفسك لماذا تريد العوده لهذه المدينه والبيت بالتحديد , الخوف من الوحده طبيعي والقلق الذي ينتابك متوسط وعلاجك بالقراءة والإطلاع او الذهاب الى طبيب نفسي يصرف لك دواء مضاد للقلق لمده 6 شهور على الأقل ستجد ان هذه الافكار تتلاشى مع الحرص على الاذكار اليوميه وحسن العباده .