مجموعة افكار

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 45074  تاريخ التسجيل :  10 2013  أخر زيارة : 24-12-2014 (11:33 AM)  المشاركات : 252 [ + ]  التقييم :  50  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Springgreen

نقاش .. يوم مريض الوسواس القهري ..

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله ..

كيف حالكم يا موسوسين ؟؟

عندي نقاش نبي نتكلم فيه أنا معاكم و نسرد وجهات نظرنا ..

طبعآ مريض الوسواس القهري وقته كله وساوس وخوف وقلق وتوتر وتفكير و مفضي يوووومه كله حق الوسواس والأفكار الوهمية اللتي لاتمت الى الواقع بشيئ ..

مريض الوسواس .. يحب يتأكد أن اللي فيه موجود عند كل الموسوسين واذا مالقى الرد ينجلط ويصير يقضي يومه كله عشان يلاقي كلمه تناسب اللي فيه مخه ووساوسه وتخفض من حالة التوتر اللي عنده ..

وطبعآ ينتج عن الوسواس القهري اكتئاب وقلق و دموع ليل ونهار ..

( اوكي يامجموعة أفكار نعرف كل هالكلام عطنا الخلاصة )

اوكي بعطيكم الخلاصة ..

الخلاصة أن لازم من هاللحظة ياللي قاعد تقرى نقاشي .. نفكر في حل نشوفه لأنفسنا مهما كانت شدة وساوسنا نقضي فيها وقتنا بحيث أن ننشغل عن كل شي له علاقة بساوسنا و نتعلم كيف نتجاهل وساوسنا " بالافعال مو بالكلام"

ونقتنع أن اللي في راسنا أوهام ووساوس شياطين وحنا اللي معطينه أكبر من حجمه طبعآ .. ( كلام يقهر أدري بس لازم أقوله )

الخلاصة .. أن أقتراحي .. أن نساعد بعض في تنسيق جدول يومي نلتزم فيه ( انا عن نفسي سويت وملتزم فيه صارلي شهر و مرتاح الحمدلله وقاعد يخف وسواسي لاني مشغول عنه )

قولولي شنو تحبووون تمارسوون وحتى لو ماتحبون انا راح اساعدكم بس خلوننا نتناقش .. واذا في اقتراحات انشغالية اكثر فيدوننا

ناطركم نبي تفاعل ..

محدثكم من قلب الحدث السيروتونيني الوسواسي "مجموعة افكار" ( عبدالله ) :)

المصدر: نفساني