اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروف
انا شريفه عمري 17مره صحيت من النوم حسيت بضيقه بصدري كأني بموووووت احس طلعت روحي رحت المستشفئ سوا لي تخطيط قلب وإشعه كله سليم من بعدها بدت حالتي تسو كل يوم اطلع بشي جديد مره حلقي يعورني ومره راسي مره بدوخه وساعات احس روحي تطلع ويجي ̷̴̬̩̃̊نيّ وسواس وقت اسولف اقول انا بموت واذا كلمت احد اقول ايه اكيدً انا أكلمه عشان أودعه وساعات احس ببلع الساني واحس بدوخه تكفووووون ساعدوني 00``00`
|
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
الذي اصابك هو عندما صحيتي وحسيتي بضيقة بصدرك وظل مخزون بعقلك الباطن وايضا اصابك نوبة ذعر فكانت النتائج بالأعراض الجانبية المزعجة و وسواس الموت
ولكن كان من المفترض عليك عندما عملتي تحاليل قلب وطلع كل شيء سليم هنا يجب عليك الأخذ والإطمئنان بأنك على ما يرام والقلب سليم
بعرف أن الأمر صعب لمريض والوسواس والهلع بأن ينسى مرضه بسرعة.
ولكن يجب علينا التعايش مع المرض بكل إيجابية لحتى نستطيع ان نجاهده ونتغلب عليه
والذي أنصح بهِ هو عدم التخبط عند حدوث النوبة والوسوسة الزائدة
مثال:- اتتك النوبة خليك جالسة مكانك وفقط راقبيها بهدوء وماهي الأعراض التي تحدث أثناء النوبة وسوفي تري بأنها عبارة عن دقائق معدوة وسوف تختفي بسرعة
ولكننا عندما تأتي النوبة ونعمل لها الف حساب ونذهب للمستشفيات للإطمنان على صحتنا تزيد الحالة سوء ونبقى في دائرة الخوف والأعراض الجسدية المخفية