22-04-2014, 08:18 PM
|
#8
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
السلام عليكم و رحمة الله تعالى
للقضاء على الضيقة و الملل عليك القيام بامور بسيطة ،، على راسها شغل الوقت بما يفيدك ،، لان الفراغ من اسباب التعب و الضيق ،،
تغيير الروتين ،، استنفاذ الطاقة ،، بذل جهد ،،
ممارسة الرياضة ،، او على الاقل الخروج و المشي ،،
التواصل مع الاقارب و الاصدقاء
ممارسة الهوايات ،،
و غيرها ...
|
|
|
|