25-04-2014, 04:47 AM
|
#23
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46804
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2014
|
|
أخر زيارة : 01-08-2019 (06:37 PM)
|
|
المشاركات :
66 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
ممتاز جداً ... كشف خمول أو نشاط الغدد يكون عن طريق سحب عينة من الدم ... طالما سويت الفحوصات والتحاليل وطلعت سليمة .. فلا تقلق وتتوتر كثير ..
حاول أن تبدأ صباحك بكوب قهوة أو شاي يعطيك شوي نشاط ... الخمول أحياناً يكون بسبب العادة ... أي بمعنى أنك تعودت على الراحة والاستراخاء فلذلك أصبحت تشعر بالخمول ملازم لك
حاول تغير روتينك اليومي ... مثلاً تمارس رياضة كالمشي أو حمل الأثقال أو السباحة ... حاول تعود نفسك على الحركة في بيتك ... فالنفس على ما اعتادت عليه
|
|
|
|