ورقه وقلم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47062  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 04-07-2017 (06:05 PM)  المشاركات : 101 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي ام شجاع

السلام عليكم
انا متابعه الكم من سنتين سبحان الله ابتلاني الله بالهلع مع اني كنت من الناس الذين
يبثون التفاؤل والسعاده بين الناس
مرحه واحب ان اساعد الناس واستمع لشكواهم
بدون سابق انذار جاءت نوبات الهلع غيرت مجرى حياتي
احترت في امري طرقت باب المستشفيات والعيادات والأطباء وكلهم قالو لي
انتي سليمه مافيك شي سوى توتر وبعضهم قال هلع
حتى استشاري القلب رفض ان يعمل لي تخطيط وايكو
قال لي لاتحتاجي ولاتفكري بالامر
رفضت قاومت صرخت عصبت اريد ان اعرف مافي
تعبت كثيرا ولكني قررت وبكل قوتي وعزيمتي ان تخرج من هذا الهلع
انا اعيش بالغربه نع زوجي واولادي اطفال
بدات كل يوم اقرأ سورة البقره ولا اشرب سوى ماء زمزم
وبعدها حملت كنت خائفه من الحمل والهلع
كنت اسعر بالهبوط والدوخه والتعب وبعدها رحعت وقاومت وبفضل الله خفت كثيرا
فترة الحمل ذهبت للولاده وانا غير متوقعه ان ارى ابني ولكن دخلت العمليات
وولدت ورايت ابني الحمد لله. وصار الضغط يرتفع عندي وبدا الهلع يطرق بابي من جديد
ولكن بشكل اقوى فقررت ان اتحمل من اجل بيتي وزوجي
اصبحت ارى ابتسامة الناس ووليدي فانسى الهلع بدأت اشعر بالسعاده
بدأت ارجع لطبيعتي والحمد لله بدون ادويه نفسيه
اصبحت اشغل نفسي بأشياء كتيره وافمر بايجابيه اريد ان اعيش بسعاده
تفاعلت جثيرا مع الاخت ام شجاع ولم لبنتين اريد ان اطمأنك اختي لاتخافي
انتي على وجه ولاده لاتخافي والله لتولدي وتقومي بالسلامه
انتظري مولودك بساعده
كل ماتراودك فكره سلبيه ابدليها بايجابيه
الضغط بيطلع قولي عادي بينزل
وهكذا قاومي من اجل ابنك
الهلع يهيف جدا
هو وسواس
قاوموه اطردوه ستعودون كما كنتم بارادتكم وعزيمتكم
انا تخسنت كثيرا لم تذهب النوبات لكن اقاومها
كل اعراضك ام شجاع صارت معي لاتخافي
حتى الهبوط الي تشعرين به صار معي واعتقد من القولون لاتي ايضا اعاني من القولون
اعتذر الأخطاء. الاملائيه اكتب من الموبايل
سامحوني ان طولت عليكم
استسخفوه للهلع بيروح ان شاءالله. ولاتنسو الدعاء فهو اهم شي

المصدر: نفساني