نفساني - عرض مشاركة واحدة - الهندسة النفسية البرمجة السلبية والإيجابية للذات

27-06-2014, 05:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينال

بعتقادي الخاص وقد اخطىء وقد اصيب ان تبدأببرمجة عقلك الباطن وسبق التنويه بهذا الخصوص عدة مراااااات

والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :

1.يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
2.يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
3.يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ).
4.يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
5.يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .

راح ينطبق عليك هذا الشي
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :

عدم ايصال رسائل ايجابية راح تكون انت الضحيه
راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا

راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .

راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..

راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك .

1.دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
الكتااااااااااااااااااااااااااااابه بصفه عامه مهمه مهمه مهمه والبطريقه الأعتياديه قلم وورق
حاولو الكتابه عن مشاعركم والموجود بداخلكم
لأن مفعولها رااااااااائع وفعال للتنفيس وتعتبر تفريغ طاقه وهموم والكبت بشكل رههيييييييب اكثر مما تتصورون
بصراحه يا رنال اجد متعتي بقراءة هاذي المواضيع وكلنا نحتاج لتطوير الذات
لأن ذاتي انا !!!!
وأنا ذاتي !!!
الف شكر على النقله الرائعه