المشكلة التي طالما تهربت منها !!والآن ابتدا وقت المواجهة

المشكلة التي طالما تهربت منها !!والآن ابتدا وقت المواجهة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني في الله لدي مشكلة اتمنى ان اجد حلها ...و المشكلة باختصار هي خوفي من الحمل حيث اني متزوجة منذ سنة ولا تتصورون كم هذه المشكلة كبيرة ومتضخمة بالنسبة لي ،حيث ان هذا الموضوع كان يمنعني حتى من التفكير في الزواج اساسا و ظل ذلك لسنوات عديدة و لكن كذلك العوامل الخارجية والضغوط والملل في حياتي الذي كنت اعيشه فصديقاتي المقربات في مدينة اخرى و حياتي فراغ اتممت الحمد لله دراستي الجامعية قبل زواجي حيث كنت اعاني من اوهام جعلتني اتغيب كثيرا عن الجامعة بالتالي موضوع الخوف ليس مقتصر على الحمل فانا اعاني من بعض الافكار السلبية التي تؤثر على سلوكي ..
الان بعد مرور سنة بدانا نفكر في الانجاب و لكن لدي افكار سلبية تحطمني في هذا الموضوع و اثرت علي لحد اني قبل فترة حلمت اني كنت حامل و اني تفاجات و انهرت وبكيت كثيرا و توترت وقلت اقترب موتي وما ان استيقظت حتى اجد بطني بها كالشد العضلي استمر معي لمدة يوم تقريبا ..

و من الافكار التي تسيطر علي

1- تغذيتي غير سليمة 100% فانا اعاني من نقص الكالسيوم منذ الصغر و احيانا اتحمس ان احسن نفسي و مضت الان 22 سنة ولم يتغير شي فهنا افكر كيف ساستطيع تحمل الحمل خاصة ان هناك انسان اخر يتغذى مني ..

2- ريما اموت في الولادة او اثناء الحمل بسبب عدم تحملي خاصة اني لا اتحمل الملاهي التي يركبها الاطفال احيانا ..

3- ان ياتيني شعور اني لا اريد الحمل و تفكيري ان اجهض الجنين لان نفسيتي تعبانة و ربما تكون مريضة ..

4- الجو العائلي المقرب لي ترديد بعض العبارات من اناس يحبوني واحبهم مثل : كيف ستستطيعين انجاب الاطفال وانت لاتهتمي بتغذيتك؟
و قول احداهم : انا ان سمعت خبر حملك فساهاجر من البلاد" على سبيل المزاح " وذلك لعلمهم اني لا اهتم كثيرا بصحتي واني اجهد من اقل شئ..
وغيرها الكثير الكثير من الافكار والرسائل السلبية

ما يتعبني هو ان لدي ثقافة دينية جيدة والحمد لله وقد دعوت الله في مواضيع كثيرة واستجيبت بكرمه وفضله ولكني لم اشعر الى الان ان لدي ثقة في الله تدفعني للتوكل عليه و اتذكر اية فيما معاناها حملته وهنا على وهن بالتالي التعب موجود موجود ..

الموضوع شاغل تفكيري منذ الخطبة والتي كانت قبل 4 سنوات ولكني كنت اؤجل الموضوع لانه سابق لأوانه و بالذات هذا الموضوع اهرب منه و لا احب التفكير فيه ..احيانا طبعا اشتاق الى الامومة ولكن عدم ثقتي في نفسي و رعبي من الالام و الحمل و ما يتخللها يطغى فعليا على هذه الغريزة لدي ...


الان جاء الوقت لكي ابدا ان استوعب هذه المشكلة التي تهربت منها سنوات عديدة و الان بالطبع بدا الجميع يتسالون حتى ان زوجي اشتاق للأبوه ..احيانا ياتيني تفكير ربما الموت افضل حيث انه في الجنة لا تعب و لا خوف و في النهاية اكون في هذه الدوامة من التفكير التي لا تنتهي و اهرب في النهاية كالعادة من الموضوع ماذا افعل ؟

جزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

مرحبا أختى
مشكلتك بسيطة جدا ويمكن حلها .فلابد لك من تغيير طر يقةتفكيرك من التفكير السلبى الى التفكير الايجابى او العقلانى . فانك لم تفكرى الا فى الجانب السلبى مثل تغذيتك غير السليمة وانك سوف تموتين اثناء الولادة او يحصل لك اجهاض نسبة لتعبك النفسى . ولم تفكرى فى الجانب الايجابى للانجاب نهائيا . لم تفكرى بانك سوف تصبحين اما وتكونين مملكتك الخاصه بك وتمارسين حياتك الطبيعية مثل اى ام فى العالم . اما با لنسبة للتغذية فعندما تراجعين اخصائية النساء والتوليد فسوف تنصحك بكيفية العناية بنفسك وبالجنين فلاتخافى من ذلك .امابالنسبة لموضوع الموت اثناء الولادة او الخوف من الاجهاض فلا بد من مراجعة عيادة نفسية لتعديل هذة الافكار السلبية .
اختى هنالك الكثير من النساء حرمهن الله من هذة النعمة فلا تحرمى نفسك أنت من ان تصبحى اما .

وشكرا:36_1_11:
ا